Szczegóły
Kompleksowa odżywka na rozbudowę masy mięśniowej (gainer), z kreatyną
Masa netto: 3 kg (40 porcji)
Preparat w proszku do przyrządzania odżywczego napoju na mleku, zawierającego odpowiednio dobraną ilość białka i węglowodanów, wzbogaconego o kreatynę oraz podstawowe witaminy i mikroelementy, potrzebne do rozbudowy beztłuszczowej masy mięśniowej. Klasyczny gainer z wysokiej jakości węglowodanami i trzema różnymi źródłami białka: serwatkowym, sojowym i kazeiną. Odżywka przeznaczona dla osób uprawiających intensywny trening siłowy.
Skład na 100 g: Substancje aktywne: maltodekstryna, fruktoza, miód, odtłuszczone mleko w proszku, modyfikowana skrobia, kazeinian wapnia, izolat białka sojowego, hydrolizat białka serwatkowego, monohydrat kreatyny - 2,6 g, fosforan di potasowy – 1,6 g, olej roślinny, węglan magnezu – 0,7 g, fosforan tri wapniowy – 0,5 g, kwas askorbinowy – 99 mg, nikotynamid – 21 mg, DL-alfa-tokoferol – 16,4 mg, D-pantotenian wapnia – 7,6 mg, chlorowodorek pirydoksyny – 2 mg, chlorowodorek tiaminy – 1,9 mg, ryboflawina – 1,2 mg, cyjanokobalamina – 1,65 mg. Substancje pomocnicze: substancja przeciwzbrylająca – lecytyna sojowa, substancja zagęszczająca - guma guar, aromaty, barwnik – ryboflawina. Produkt zawiera 10,2% laktozy.
Sposób użycia: Zmieszać 1 porcję (75 g proszku = 1,5 dozownika lub 4 czubate łyżki stołowe) z 300 ml półtłustego mleka (1,5% tłuszczu). Spożywać jedną porcję dziennie pomiędzy posiłkami. Ze względu na zawartość kreatyny stosować okresowo. Po 6 tygodniach zrobić przerwę na 2 tygodnie, tak jak w cyklu kreatynowym.
Produkt nie jest odpowiedni dla dzieci i młodzieży. Przyjmowanie monohydratu kreatyny może powodować wzrost wagi ciała dzięki większemu magazynowaniu wody w mięśniach. Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki.
Wartość odżywcza |
W 100 g preparatu |
W jednej porcji (75 g preparatu z 300 ml półtłustego mleka) |
|
Wartość energetyczna |
1521 kJ/358 kcal |
1734 kJ/410 kcal |
|
Białko |
19 g |
24,5 g |
|
Węglowodany - w tym cukier |
66,3 g 35 g |
63,5 g 40 g |
|
Tłuszcz - w tym NKT |
1,5 g 0,8 g |
5,9 g 4 g |
|
Błonnik |
0,6 g |
0,5 g |
|
Sód |
0,15 g |
0,3 g |
WITAMINY I SKŁADNIKI MINERALNE
|
|
W 100 g preparatu |
W 75 g preparatu i 300 ml półtłustego mleka |
Procent realizacji dziennego zapotrzebowania w porcji |
|
Witamina E |
16 mg |
12 mg |
100 |
|
Witamina C |
99 mg |
80 mg |
100 |
|
Tiamina (B1) |
1,3 mg |
1,1 mg |
100 |
|
Ryboflawina (B2) |
1,2 mg |
1,0 mg |
100 |
|
Niacyna (B3) |
21 mg |
16 mg |
100 |
|
Witamina B6 |
2,0 mg |
1,4 mg |
100 |
|
Witamina B12 |
1,7 mg |
2,0 mg |
100 |
|
Kwas pantotenowy |
6,6 mg |
6,0 mg |
100 |
|
Wapń |
584 mg |
798 mg |
100 |
|
Magnez |
200 mg |
186 mg |
50 |
|
Monohydrat kreatyny - w tym kreatyna |
2,6 g 2,3 g |
2,0 g 1,8 g |
- - |
PROFIL AMINOKWASOWY
|
Aminokwas |
Na 100 g białka |
Aminokwas |
Na 100 g białka |
|
Histydyna* |
2,7 g |
Walina* |
6,2 g |
|
Izoleucyna* |
5,4 g |
Tyrozyna |
3,8 g |
|
Leucyna* |
9,0 g |
Alanina |
3,3 g |
|
Lizyna* |
7,2 g |
Arginina |
4,0 g |
|
Metionina* |
2,3 g |
Cysteina |
0,9 g |
|
Fenyloalanina* |
4,6 g |
Glicyna |
2,2 g |
|
Treonina* |
4,2 g |
Prolina |
8,6 g |
|
Tryptofan* |
1,4 g |
Seryna |
5,4 g |
|
Kwas asparaginowy |
7,8 g |
Kwas glutaminowy |
20,0 g |
*- aminokwasy niezbędne
Zaznacz produkty, aby dodać do koszyka lub zaznacz wszystko
|
|
